Pastel de Manzana sin Harina
Este pastel de manzana sin harina es una alternativa saludable y deliciosa, ideal para quienes buscan opciones sin gluten. Su textura suave, sabor a canela y el dulzor natural de la manzana lo convierten en el postre perfecto.
- Author: Elisa
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 40 minutos
- Total Time: 55 minutos
- Yield: 8 porciones 1x
- Category: Postre
- Method: Horneado
- Cuisine: Internacional
- Diet: Gluten Free
- 3 manzanas grandes (peladas y cortadas en rodajas finas)
- 3 huevos
- 1 taza de avena molida
- ½ taza de miel o edulcorante al gusto
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- ½ taza de leche o bebida vegetal
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- ¼ taza de nueces o almendras picadas
- Precalienta el horno a 180°C y engrasa un molde para pastel.
- En un bol grande, bate los huevos junto con la miel (o edulcorante), la leche y la esencia de vainilla.
- Agrega la avena molida, el polvo de hornear y la canela. Mezcla bien hasta integrar.
- Incorpora las manzanas en rodajas y las nueces o almendras picadas. Mezcla suavemente para que se integren a la masa.
- Vierte la mezcla en el molde preparado y distribuye uniformemente.
- Hornea durante 35-40 minutos, o hasta que el centro esté firme y la superficie dorada.
- Deja enfriar antes de desmoldar y servir. Puedes espolvorear canela adicional por encima si lo deseas.
Notes
- Puedes usar manzanas verdes o rojas, según prefieras un sabor más ácido o dulce.
- Ideal para personas con intolerancia al gluten (verifica que la avena sea certificada sin gluten).
- Este pastel también puede disfrutarse frío o al día siguiente, ¡su sabor mejora!
Nutrition
- Serving Size: 1 porción
- Calories: 180
- Sugar: 14g
- Sodium: 70mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 27g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 55mg
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